自分と家族の健康は
お家で守る♪
田中水恵です♪
極度の貧血と50代でさよなら👋
3人の男の子のお母さん
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生理痛って当たり前？
この間
たまたまバラエティ番組で
生理痛の話を
していて
生理になると
倒れる
とか
動けない
とか
普通に話していて
びっくりしました😳
私の回りでも
生理痛で救急車🚑
何回も出先で
呼んだことがある！
と言っていた方がいました
その方は
24時間スポーツジムの会員で
夜中にも
筋トレ行くくらい
ライブで
歌やダンスを
何時間もこなす
パワフルな女性
一体生理痛って？
千坂メソッドの陰陽で
見てみると
ズバリ
酸性で血液が
汚れてる人ほど
生理痛もキツくなる‼️
酸性について
血液を汚すものとは？
1番は甘いもの
クリームとかシロップとか
氷でキンキン冷えた
甘い飲み物
片手に持っている人
よく見かけますが、、
日常的に飲んでたら
カラダの悲鳴が
聞こえてきそう🙀
甘いものが生理痛に
繋がるなんて
思って食べたり
飲んだり
しないよね、きっと
大好きなチョコレートやめたら
酷い生理痛が
治ったなんてことも！
生理痛には
鎮痛剤とか
ピルとか
簡単に検索すると
出てくる
薬は怖いから
漢方薬とか
サプリとか
何をとればいい？
の前に
そもそも
何が原因で
その症状が起きているのか？
その上で
足りない物を
補充してあげる
足し算と引き算
どちらも大事ですね！
そして
濃くてキレイな血液は
毎日の食事から！
【朝は陽性のご飯から始まる】
熱中症対策にもなる
陽性の塩分を
ご飯からチャージ❣️
我が家の3点セットのご飯
正確には
4点セット
BAP玄米パウダープレミアム
玄米パウダーロイヤル
黒ごまパウダー
陽梅(やんばい)
のご飯に
黒ごまパウダーたっぷりかけて
3年もの梅干しや
陽梅(やんばい)
黒胡麻・キヌア 玄米味噌
のっけて食べます😊
見た目は
海苔の佃煮みたいな
黒胡麻・キヌア 玄米味噌
こんなにすごい😍
笑空おすすめ
サポート商品
女性のホルモン系の
お悩みに
嬉しい体験談をいただいています♪
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【Mizuライフ】
この間
ふと、小学生の授業で読んだ
スイミーを
思い出しました
小さな力も
一つ一つ合わさることで
大きく何かが
動いていく
そしてもう一つ
はだかの王様
人の顔色を伺い
おかしいと思っても
何も言わない大人
物語って
メッセージが込められてる
私の大好きな絵本
色んな人がいていい
色んな考え方の人がいて
どれが正しいとか
どれがダメとか
そんなジャッジばかりせず
認め合う世の中に
なったら最高！
それぞれの土地の文化は
ご先祖様から
譲り受けてきた大切な財産
日本の文化を
次の世代に繋げたい
と切に願います！
【簡単、お手軽、身近に！
丈夫に育てるコツおすすめ記事】
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