自分と家族の健康は
お家で守る♪
田中水恵です♪
極度の貧血と50代でさよなら👋
3人の男の子のお母さん
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旦那Kと結婚して
28年！
決して
おしどり夫婦でも
理想の夫婦像でもなく
相変わらずな関係だけど
まぁ、よく続いてるね
とお互いに言っている
常々
よく思うことは
夫婦だとて他人
好みも価値観も
違う人間同士が
一つの家庭を作り
育んでいく作業は
ぶつかることも
ありますよね！
自分と違う物を待って
惹かれあったんだと
そもそもの所を忘れて
わかってくれない
合わない
と文句をいう
まぁ
私もその1人で
喧嘩上等
夫婦喧嘩は
数をこなしてきました😅
だけど
なんかいつもモヤモヤ
相手の機嫌を見て
自分を
誤魔化したり
私が我慢すれば、、なんて
自己犠牲感に浸ったり
そんな
過去の自分から
そろそろ卒業したい
最近は
夫婦喧嘩を通して
私は自分の考え、意見を
いかに相手に伝えるか
練習しているみたい
自分はこう思う
こう感じた
押し付けるのではなく
伝える練習
そして聞く練習
そもそも
お互いの意見を言い合い
あーだこーだという練習は
子ども時代から
親とやっておくのがいい
私はいい子ちゃんでいたから
そんなコミュニケーションの仕方が
わからない😱
相手が機嫌よくなる
空気にしないと
落ち着かない💦
という自分に気づいた
これって
自分を生きてないな〜
って反省し
コミュニケーションを怖がらず
手探りで
あーだ
こーだと
今日も練習
だけど
距離感も大事ですよね😊
子どもはしっかり
見てますよ〜👀
親のこういうところ
親が自分を生きて
楽しく暮らす空気が
子どもにとって
最高の栄養になるのではないかな
と思う
そして
自分の体調が悪いと
相手を思いやる
余裕も生まれない(￣▽￣;)
お家で整える家庭療法を
色んな方に
知っていただきたいな 😊
【Mizuライフ】
そして
父の日には
ポイントはおさえて
メリハリつけて
楽しく美味しく❣️
ちなみに
朝起きたら
肩から首にかけて
コリが、、(￣▽￣;)
と困っていたら
旦那もだったW
食べた物って
カラダに如実に
あらわれる、、🙇
今日からまた
いつものご飯🍚
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