よくあるお客様からのご相談
千坂式食療法をしたいのですが
パートナーが
反対する
茶色いご飯を嫌がる
どうしたらいいですか？
という内容。
そういう時は
押し付けはやめて
まずはご自身が健康になって下さい
とお伝えさせていただいてます。
夫婦だとて
選択はそれぞれの自由があります。
自分の価値観で
いい物だからと
押し付ける
それは、いい物悪い物とは別に
その関係性が
良くないと思うからです。
日本人は
私もそうですが
こういうコミュニケーションが
本当に下手だなぁと
思います。
一歩間違えると
食療法が
不仲の原因になって
家庭内がギスギスすることの方が
良くないですよね。
情報の押し付けは
食に限らず
ワ◯チンもそうだし
生活していると
本当にたくさんあります。
私も旦那とは色々
ぶつかってきましたが
結局
自分が安心したいから
あなたは間違ってる
私が正しい
こんな根底がある時の
話し合いは
大概上手くいきませんでした。
あなたのことが
大切
一緒に健康で過ごしたい
そんな想いが
伝わった時は
旦那もちゃんと
聞いてくれていると思います。
直ぐにではなくゆっくりとでも
結局受け入れてくれています。
そして一緒に生活して
私が元気に楽しそうにしている姿が
1番の説得力
そんな時は笑顔や鼻歌が
自然に溢れています。
旦那と知り合った時は
実は旦那は栄養失調状態でした(^◇^;)💦
独身で
ご飯考えるのが面倒くさくて
リンガーハットと
吉牛を
日替わりで
食べていました。
こんな時代に
栄養失調ってあるんだ、、
と、びっくりしたのを覚えています。
ジャンクも好きで
タバコも吸って
チョコも大好き
不健康代表の若かりし頃の旦那
体が弱く
息子といつも一緒に風邪をひき
よく寝込んでいました。
慢性頭痛も
そんな旦那も
3点セットのご飯を
しっかり毎日食べ
千坂式食療法を6割位
やってるお陰か
風邪を引いてもこじらせず
頭痛薬のお世話にもならなくなりました。
1番の変化は
加齢臭が消えたこと⤴️
※旦那の場合、千坂式は6割くらいが丁度いい
大好きなジャンクも
味覚が合わなくなり
あんまり食べなくなりました。
お弁当生活していたら
社食の油も合わなくて
美味しく感じないそうです。
毎日の積み重ねは
大きいですね！
定番の旦那の茶色いお弁当！
朝は3点セットのご飯のおにぎり1個
お昼は茶色い弁当
それでも
アルコールは飲むし
動物性大好き
旦那の楽しみを
奪う権利もないし
たとえ病気になったとしても
その時に
そのお知らせを
どう捉えるかだけだと
思ってます。
絶対に病気にさせないと言って
徹底管理したところで
私のエゴになってしまう気がします。
一緒のご飯を食べてくれてるだけで
私が千坂式を
好きなようにさせてくれてるだけで
有難いと想ってます
やってくれない所に焦点当てるより
やってくれている所に焦点当てる方が
楽しくないですか
物作りを始めると少年になる旦那！
花はいつも側にいて
なんて思っているのか？？
この間もTV見ていて
あ〜このうどん食べたい
あ〜このラーメン食べたい
と言っていたので
食べてくれば〜って言ったら
一人で食べに行くほど
食べたい訳でもなく
言ってみたいだけ
子ども達には
小麦食べると次の日
体調良くないから
行かない〜
と、やんわり断られてたし
多分、旦那もそうなると
思うけど、、
そうなったら
自分でわかるだろうから
それでいいと思ってます！
もし、茶色いご飯が嫌だったら
玄米パウダー(旧ロイヤル)は
白米と色も味も変わらなく
便利です。
体質や用途によって
選べる便利な玄米パウダーシリーズ❣️
その他裏技もあるので
その時はご相談ください😊
賢く柔軟に
お互いの意見を尊重して
楽しい食卓を築いていただけたら
嬉しいです❣️
※娘さんのいるご家庭は
奥さんからより
娘さんからの方が
すんなり行くみたいですよ！
パパ太った！
加齢臭する！
そんな一言でスイッチ入ったり
するそうです笑
まぁまぁ元気な旦那です♪
最後までお読みいただきありがとうございます
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