セラピストの
望む未来を応援！
心とカラダを整える
"からだキレイ塾”主宰
後藤由里です
【3月も読んでいただきありがとうございました】
東京は
桜の花が散り始めました。
お天気は寒暖の差が激しく
不安定な気候です。
体調も気持ちも
不安定になりやすいので
どうぞ無理せず
ご自身を労ってあげて
ください
3月の記事ベスト5です！
第1位
望む未来を想像することが
大切だと
改めて感じました
第2位
これからますます
予防医療が
必要になっていきます。
足裏の刺激は
脳の活性化も期待できる
健康法です
第3位
長生きの秘訣は
☆くよくよしないこと
☆よく噛むこと
食のスペシャリストの先生が
おっしゃっていました。
第4位
学んだことを覚える方法は
人に伝えること！
だと思っています。
そのために便利なものを
作りました
第5位
よく噛もうとするのに
つい忘れて飲み込んじゃう
という方へ
コツを書きました
4月はどんな月に
したいですか？
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