こんにちは。
自分を大事にできる
やさしいヨガ
ふわりヨーガ 多田(ただ) つまきです。
３月末にさいたま大宮から
広島市安佐南区に引越しました🚚💨💨
当面、オンラインでのレッスンになります。
始めましての方へ→プロフィール
4月の予定です
オンラインヨガ
おうちでくつろぎながら、
スイッチひとつでつながるヨガ。
※長期療養中、避難中の方など、
ご事情ある時は、寄付制でご参加頂けます。
(無料～お好きな金額で参加できます)
お気軽にご連絡ください。
お子さんとご一緒参加も大歓迎🎵
もしお近くに必要な方がいらしたら
お伝えください💗
少人数で、ほぐし多めのヨガです。
体がとっても硬い方や体力に自信がない方、
ヨガ初めてでも運動経験の少ない方も、
安心して、参加してくださってます
心身のセルフメンテナンスの時間を
ぜひご一緒しましょう
やさしいヨガ毎週定期的に心身を整えるコース。
ベーシックなやさしいポーズに、
肩まわり、骨盤、季節の養生法など
少しずつテーマを加えてお伝えしています。
自分の内側に目を向けて、大事にケアする
いたわりの時間を。
毎週木曜10時
4/4(木)やさしい壁ヨガ
11 (木)肩スッキリタオルヨガ
18 (木)デトックスヨガ
25 (木)骨盤底筋ヨガ
16(火)春の養生ヨガ
乳がんケアヨガ
(乳がんを経験された方が対象です)
術後や治療中の箇所に負荷をかけす44ぎない
ポーズと呼吸で、今の心身に
丁寧に寄り添うヨガです。
講師も含め、がん経験者だけなので、
安心してご参加ください。
4/11(木)・25(木)14時
4/7、21(土)10時
日曜の、やさしいヨガです。
平日はお仕事の方や
日曜ならパパがいるからお子様預けて
身軽に参加できるママも。
もちろんお子様やパパの参加も大歓迎🎵
一端末分なので、
ご家族みんなで参加しても同料金です。
🌈朝ヨガ
4/13・27(土)朝6時
爽やかな週末のスタートに
体をゆっくり伸ばしてリフレッシュ✨
すっきり元気に週末を過ごしたい方に
オンライン参加料はこちら
プライベートヨガ 30分2,000円
60分3,000円
※転居直後のため、特に4月前半は
通信状況が不安定な可能性があります。
ご了承ください🙏
また、ご希望あれば、録画もお届け
できますので、お気軽にお声掛けください😊
※レッスン料について※
〜通信状況が整うまでは、全員ドネーション制〜
無料からお好きなお値段おつけください。
ご参加後のお支払いで構いません。
通信状況整いましたら、
以下の通常レッスン料に戻します。
月コースはお好きなタイミングで
スタートOK、翌月同日までを1ヶ月とします
月コース途中で4月を挟む方は、
🛜整うまでの期間を延長して計算します
個別にご連絡差し上げます
🧘プライベートヨガ
お一人お一人のリクエストに合わせ
オリジナルメニューで、丁寧にレッスンします
回数、時間、メニューもお好みでアレンジします
ご家族やお友達とご一緒にヨガも大歓迎！
プライベートヨガ料金 30分 2,000円
60分 3,000円
メニュー例
キッズヨガ ベビーヨガ 乳がんケアヨガ
養生ツボヨガ リストラティブ(休息)ヨガ
マタニティヨガ 骨盤調整ヨガ アロマヨガ
肩こり軽減ヨガ 代謝アップヨガ
ストレッチヨガ ゴロゴロ寝たまんまヨガ など
zoomの操作やPC環境が心配な時は、
お試しつなぎ、承ります(無料)
【お申込み、連絡先】
LINE@ID ≫@tgd2350c
最新スケジュール、おすすめ簡単ポーズ、
イベント情報等、ご案内致します。
質問も大歓迎🤗
こちらのトークから（1対1トークで安心）
お気軽にどうぞ🎵
お友だち登録特典
【オンラインヨガ一回無料体験】
または
メール fuwariyoga3@gmail.com
電話 090 2942 2549
講師の持っている資格など
RYT200
LPYベビーと産後ママヨガ
LPY中医学経絡ヨガ
BCY乳がんヨガ
リストラティブヨガ
マタニティヨガ
ツボヨガ
保育士
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
多田つまき