こころとからだをデザインして
人生を愉しみ続けることを目指す
からだデザイン研究所
しぐさブランディング・プロデューサー
いちい葉子です
春らしくなってきて
ついつい薄着をして
体調崩すのがこの時期の常
仕事柄それは避けたい私の
自宅でのファッションは
かなり奇妙らしい・・・
先日も
いつもきてくれる宅配便のニイちゃんが
荷物を取りに出てきた私を見て
「い、いちいさん・・・
な、なんか、
び、微妙ですね・・・・」
び、微妙ってなんだよ・・・・（怒）
と思いつつ
それもそうかな、ともおもう（笑）
この微妙な、奇妙なファッションには
深い理由があるんです
って荷物受け取る時は
書いて持っておこうかな笑
今日の自然治癒力学校は
私の記事
家庭でできるセルフケアメルマガ
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自然治癒力学校
家庭でできるセルフケアメルマガ
『 日常セラピー 』
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2019．3．27
FROM いちい葉子
からだデザイン研究所代表
井本整体 人体力学体操指導者
いちい葉子です
もうすぐ新年号の発表ですね～
昭和生まれのわたくしなどは
三つの年号を生き抜く
明治生まれの方と同じような
存在になるのかなぁ・・・
と、
少々微妙な気分の春
結構寒い日が多いし
からだも心も、ブルッ・・・・
妙齢にはこたえるわ～
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◆◇ オシャレな人こそ要注意！ ◇◆
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春って難しいですよね
日差しが明るくて
気分はすっかり春
オシャレして春の装いでフワッと出かけたら
夜の寒さで体調崩した
なんていうのはよくある話
オシャレな人たちがよく言うのは
「足元から春にチェンジしましょう！」
・・・・・・
確かに
重いブーツを脱いで
足首をだすと一気に春めいてきますよね
でもここが～
大きな落とし穴！！！
足首が冷えると・・・・
冷えると・・・・・
ひ・え・る・と・・・・・・
赤ちゃんがいる女性は
足首を冷やさない！！
と言う、
おばあちゃんの知恵袋的お言葉
これは、
足首は女性器の急所でもあるということ
骨盤内臓器も冷え冷え～
↓
子宮が冷え冷え～
↓
生理機能の不具合
不妊、子宮系の病気
他に、便秘とかね
特に女性にとっては
よろしくないこと
この上な～し！！！！
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◆◇ 守って欲しい大事な４カ所 ◇◆
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春らしくなって日差しが明るくなるこの時期こそ
冷え対策を万全に！
そして・・・
冷え対策する際の
守って欲しいポイントはこの４カ所
『腰首、足首、手首、首』
だから・・・・
短パンにノースリーブ
＋
アームウォーマー・レッグウォーマー
＋
スカーフ
＋
腹巻き
という奇妙なファッションを
私がしていても
おかしな人と思わないでくださいね（笑）
ま、そこまでは
さすがにヤンないけど
それくらい
冬より冷え対策、大事です！！！
それでも
冷えちゃう装いをしないといけなかった日は
帰ってから
足湯やこわばった箇所への蒸しタオル法
やってみてくださいね！！！
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