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  カラダの声を聴いてアウトプットすることから始めるカラダの整え方♪
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  姿勢を意識して体調を管理するカラダの声の聞き方♪
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  夏至は消化によいものを軽く食べてカラダも軽く過ごす日♪
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  湿気が大敵⁉️陰陽のバランスを意識してる❓
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  カラダの中の流れをスムーズに肚に落とす意識とカラダの整え方♪
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  何を食べるかで私たちというキャラが形作られる♪
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  共感して寄り添っていくことこそ自分を振り返るきっかけ❣️
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  何をやっても疲れが取れないならコレに意識してみて❣️
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  直観はどうやって育てていくの❓
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  私たちひとりひとりはそれぞれ自らの道を堂々と歩む勇気ある存在♪
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  全てはエネルギーでできている❣️環境も健康を左右するって知ってた❓
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  【シングルタスクがいい理由❣️】カラダを整える1点集中の極意とは❓
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  お腹が空くという感覚が健康を左右する理由❣️
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  カラダを動かすことから始める思い通りに生きる幸福な人生♪
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  アーユルヴェーダ的消化力を上げる生姜の食べ方♪
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  味わって食べてる❓ゆっくり噛んで食べるといい理由♪
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  【お話セラピー体験者の声】自分と向き合ったら深く眠れました
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  【お話セラピー体験者の声】オンラインなのに実際にほぐされてるみたい❣️
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  カラダはお休み前の呼吸を整える意識から変わる♪
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  気温差に負けるな❣️カラダの調子に寄り添う意識を持とう♪

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