ブログ更新頻度が激減していますが、
twitterはお休み少なく呟いております。
来週にも関東が梅雨入り、と言われていますが、
今日は湿度も高く、だんだんどんよりですね。
こんな時期、呼吸機能は知らず知らずのうちに
影響受けているんです。
AWARENESS ANATOMY®のクラスでもテーマになる「呼吸」
その最大トピックは「唯一自分でコントロールが可能な自律神経」です。
吸う 交感神経
吐く 副交感神経
だからこそ、世界中に何通りもの呼吸法が存在しているのだろう、と思います。
満月の今日まで、いろいろ伝えたいことが溜まっているけれど、
アウトプットの内容がぐるぐるしておりました。
デトックスの量が半端なく、日々が過ぎております。
更年期というキーワードも大きくて、自分自身の更年期についても検証中です。
そうしたら・・・いいタイミングで、ヒロコ先生が呼吸の記事をアップ。
リブログします。
ヒロコ先生とは月１ペースで会って、いろんなシェアリングしています。
今、STUDiO PiVOTでのクラスはお休み中ですが、ヒロコ先生のベース・埼玉ではクラス続行中です。
自律神経
生きるベースでもある。
過去に自律神経の講座をやりました。
http://studiopivot.seesaa.net/article/431542341.html
あの頃、まだ「更年期」を自分自身が体感していなかった。
今、この時期、改めて「更年期」と「生き方」を考えています。
出産と更年期は生き様が出る。
これ、両方ともホルモンのいたずらなんですよね。
呼吸って、ホルモンとの関わりものすごく大きいです。
妊婦さんとの時間も長いです。
呼吸の乱れと妊娠期間もこと、密接。
そして、更年期もね。
梅雨入り前に皆さんにもお伝えしておきたかった。
満月の夜、ちょっと巡らせてみてね。
この後、もう１本伝えたいこと。アップします♪
LINEアカウント
@studiopivot
で検索してください！
知りたいキーワードを入力してくださいね。
ナビブック目次
オンナのカラダあいさつ
オンナのカラダはじめに
オンナのカラダ続き
女性のステージ
年齢のステージ
年齢のステージ２
年齢のステージ３
年齢のステージ４
月経周期のステージ１or 膨張期
月経周期のステージ２or 排出期
月経周期のステージ３or 引き締まり期
月経周期のステージ４or 月経周期のメソッド
月経周期のステージ５or ブラジャーと靴
季節とカラダ夏
気圧とカラダ
高気圧
低気圧
出典参考文献１
出典参考文献２
////////////////
今後の掲載予定
妊娠出産のステージ
むくみと習慣・環境
季節とカラダ
気圧とカラダ
以上のキーワードを入力いただくと、冊子の内容が届きます。
ぜひ、ご利用くださいませ。