現在、病気治療の為に糖質制限中なんですが・・・。
自分では、しっかりカットしているつもりなんですが、久しぶりにケトン値を計ってみたところ、
予想外の低さでした（_"_）
測定以来の最低値。
精製糖質は摂っていないはずなんですが、やっぱり食物から結構摂っちゃっているんでしょうね～。
ところで、今掛かっているお医者さんに最初に言われたこと。
｢糖質制限は家族も一緒にやらなきゃダメ｣
え～なんで！？って思ったんですけど、先生曰く
｢家族が食べてると罪悪感からなんだろうな～。
(患者に)勧めちゃうんだな｣
・・・ですって。
言われた時は、そんなもんかな？
家族は別に気にしなくて良いんじゃないかな。
と思ったんですが、初めてみたら良くわかりました（＾＾；）
主人が、私が食べられない物を食べてる時に
｢ちょっとだけ食べてみる？ほんのちょっと・・・｣
とか言い出したた時には｢ホントに先生の言うとおりだ｣って、ちょっとびっくり。
別に食べたくないから｢要らない｣って答えているのに
更に｢少しなら大丈夫じゃない？｣と追い討ち（＾ ＾；）
初めに言われた時は、面白いもんだな～と思ったんですが、
昨日また、おなじ会話が繰り返されて、不思議というかなんというか。
先生の予言が的中で、やっぱり面白いと思ってしまうんですが、
きっと同じような会話が他所の家庭でも繰り返されていて、
そして、やっぱりその時の気分によっては｢そんなに勧めてくれるなら｣と、食べちゃう時もあるんでしょうね。
でもね、
家族が食べてくれた方がいい時も多いんです。
美味しそうなものが有って、自分は食べられない。
そんな時に誰かがそれを食べてくれると何故だか満足しちゃうんですよね。
食べて貰って
｢どうだった？｣
｢美味しい！｣
となると、自分としては大満足♪
不思議なものですね（＾＾）
だから｢悪いから食べない｣とか言われるとホントにガッカリします。
とは言え、例外も有ったりします。
カレーだけは、隣で食べてると食べたくなる(＞＜)
大好きだったシュウマイも餃子も豆乳も、そこまで食べたいとは思わないのに、
なんでしょうね。このカレー・マジック！
先日、ついに低糖質のレトルトカレーを買ってしまいました。
100グラムあたり、糖質が２．３グラム。(１袋１８０グラム)
これが本当ならカレーとしては、素晴らしい低糖質。
１袋食べちゃうと他の食材と合わせたら食べ過ぎになっちゃうと思うんですが、たまにこういうアクセントの有るものを食べられると、やっぱりテンションあがります(＾▽＾)
さて、明日は通院前で、夕方から食べ物を抜かないといけない日です。
うっかりつまみ食いしないように気をつけないと。