本当の予防医学とは
M0メンバーのれいです☘️
『強い体をつくる食べ方』
内海聡先生
その２
『本当の予防医学は強い体をつくること』
「病気」にも「症状」にもフォーカスせず、ただ「強い体」をつくるようにしていく。
強いというのは格闘家のように強いという意味ではなく、芯のある生き方と体を持つこと。
通常「病気」「症状」といわれるものもまた、自然の一部。体が「必要に応じて出しているもの」。きちんとリカバーできる体であれば何も問題はありません。
強い体とは、
①症状が現れない体
②必要なときには、きちんと症状を出し、回復する強い体。
本来の自然治癒力が働く体こそが、私の考える「強い体」である。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
症状は、薬などで止めずにうまく出してあげる...らっぽんと出会って、学んだことです。自然な体の回復力に任せて、体調が悪い時は体を休ませてあげることも大切ですね。
本当の予防医学とは
M0メンバーのれいです☘️
『強い体をつくる食べ方』
内海聡先生
その２
『本当の予防医学は強い体をつくること』
「病気」にも「症状」にもフォーカスせず、ただ「強い体」をつくるようにしていく。
強いというのは格闘家のように強いという意味ではなく、芯のある生き方と体を持つこと。
通常「病気」「症状」といわれるものもまた、自然の一部。体が「必要に応じて出しているもの」。きちんとリカバーできる体であれば何も問題はありません。
強い体とは、
①症状が現れない体
②必要なときには、きちんと症状を出し、回復する強い体。
本来の自然治癒力が働く体こそが、私の考える「強い体」である。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
症状は、薬などで止めずにうまく出してあげる...らっぽんと出会って、学んだことです。自然な体の回復力に任せて、体調が悪い時は体を休ませてあげることも大切ですね。
強い体をつくる食べ方を読んで
M0メンバーのれいです☘️
『強い体をつくる食べ方』
内海 聡先生
著書のポイントを簡単にまとめて、シリーズでお伝えしていきます！
その1
『芯や軸のある人は体も強い』
盲目的に健康を志す人ほど、実は不健康。
→それは、健康が人生の目的になっていて、自分自身の人生の目標や目的、いわば「芯」や「軸」となるものがないため。
健康は人生の目的ではなく、手段にすぎない。
「何のために生きるのか」という人生のビジョンがある人ほど、健康になりやすい。
より充実した人生を送る一つの手段が健康である。
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よりハッピーで充実した時間を過ごすための健康。人生を思いきり楽しめる、健康な体。一度きりの人生、楽しまなきゃですね！
健康な体を手に入れて毎日を楽しみたい方には、らっぽんはオススメですよ❤️
肩こり、花粉症、小顔、交通事故の後遺症...
いろいろ解決してくれました⭐️
