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M0メンバーのれいです☘️
『強い体をつくる食べ方』
内海 聡先生
著書のポイントを簡単にまとめて、シリーズでお伝えしていきます！
その1
『芯や軸のある人は体も強い』
盲目的に健康を志す人ほど、実は不健康。
→それは、健康が人生の目的になっていて、自分自身の人生の目標や目的、いわば「芯」や「軸」となるものがないため。
健康は人生の目的ではなく、手段にすぎない。
「何のために生きるのか」という人生のビジョンがある人ほど、健康になりやすい。
より充実した人生を送る一つの手段が健康である。
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よりハッピーで充実した時間を過ごすための健康。人生を思いきり楽しめる、健康な体。一度きりの人生、楽しまなきゃですね！
健康な体を手に入れて毎日を楽しみたい方には、らっぽんはオススメですよ❤️
肩こり、花粉症、小顔、交通事故の後遺症...
いろいろ解決してくれました⭐️
からだのイメージについて
モノとしてみると
からだってわかりづらいけど
繫がりで見れると
わかりやすいんです
イメージとしては
からだは三層構造になっていて
からだの中には
もう１つのからだがあります
そのからだの中にも
もう１つのからだがあります
小さいからだと
普通のからだと
大きいからだが
同じからだの中に入っています
大きいあなたが全身タイツを被ると
一層目
その奥に
もう１人の普通のあなたが
全身タイツをかぶって
二層目
さらに
その奥に
もう１人の小さいあなたが
全身タイツをかぶっていて
三層目
なぜか
小さいあなたがかぶっているタイツが
1番ひっぱりが強く
キツキツ
普通のあなたは普通のタイツ
おおきいあなたはゆるゆるタイツをつけています
タイツは３つとも繋がってるので
動くと引っ張られるようになっています
三層全てが繋がっていて
小さいあなたがちょっと動くと
普通のあなたが普通に動き
大きいあなたは大きく動きます
おおきいあなたがねじれだすと
徐々に普通のあなたもねじれて
小さいあなたにもわずかな影響が行きます
小さいあなたは強力なので
わずかなねじれでも
とんでもない病気を作ったりします
この三層を理解できるか
できないかで
今後のからだの管理の仕方が
大きく180度変わります
いろんな健康情報にも振り回されなくなります
ちょっと伝わりにくいかもしれませんが
本質は
いつもシンプルで
そして深く
心理は
いつも複雑で
脆いものです
いつもありがとうございます
あいはらです
（−人−）
私のスマホはiPhone6Plus
もう古いので
アップデートしてからやたらと遅くなり
電磁波にかなり弱くなりました
ホームで電車が来ると必ずフリーズするか
落ちます
さらに
電池もなくなる
電車が来る時だけ
使わないようにすると
影響受けないです
私のiPhoneは電磁波に弱いので
電磁波強いところでやたら反応し
前にも電磁波チェッカーで調査しましたが
電車ってこんなに強いんだ
ってことがよくわかります
電磁波対策に積極的なスウェーデンが
規定している安全数値ガイドラインによると
電界は25V/m
磁界は2.5mG
デスクトップ型パソコンは
300V/m と 0.4mG
液晶テレビは
10V/mと 3.8mG
電子レンジは
500V/mと 80mG
ほっとカーペットは
1,000V/m 300mG
けっこう高いです
電車は電力で走ります
各車両に変圧器と整流器が設置されています。
そこから電磁波が発生
環境庁の調査では
電車内の床上の数値は
なんと！
80,000mG
電車
気をつけてください
グリーン車の二階あたりが1番安全かもしれませんね