「お尻と太もも」の重要なお話を忘れてました。

前回のお話の続きですので、見てない方はこちらからどうぞ☆

大殿筋とハムストリングスの境目が重要です。

これは何度もお伝えしてきました。

では、どう重要なのか？

これをお話しするためには、もう一つ、筋肉のお話をしなければならなかったです＞＜。

すみません。

それは・・・

私自身、テレビでは聞いたことがないし、雑誌でも取り上げられてるのを見たことがないので・・・・

知ってるのは、おそらく、専門家・・(の中にも知らない人はいますが・・・)くらいではないでしょうか？

誰も知らない重要なこと・・・・

それは、

筋肉の収縮する順番！！

また、長くなってきますので、今日はこの辺で・・・。

なかなか本題に入れずすみません・・・。

もっと文章を書く練習をしていきます！！

いつも読んでいただきありがとうございます☆

では。。。

理学療法士　西山祐二朗