こんにちは
ＫＡＲＡＤ受付のあさみです
プロテインと聞くとマッチョになりたい人の飲み物と思いがちですよね？！
ジムのお客様とお話していても、プロテインかぁーと特に女性のお客様は懸念されがちです
でも、実はプロテインは美肌や美髪、美爪に効果的なんです
私たちの肌や髪、爪などの組織は全てタンパク質で作られています。
プロテインは皆さんご存知の通りタンパク質を効率よく摂取するための飲み物ですよね
ということは、プロテイン摂取＝美肌に繋がります
ここで注意して欲しいのが、プロテインの種類です
タンパク質には大きく分けて動物性と植物性の2種類があります。
筋肉をつけてムキムキを目指す方には。。。動物性たんぱく質
美肌やカロリーが気になる方には。。。植物性タンパク質
特に女性にはソイプロテインがおすすめです
そして、就寝30分前に飲むのが効果的
ソイプロテインは、大豆から出来ているので女性ホルモン整えてくれる効果も
さらに、植物性タンパク質を摂取することで、バストアップやヒップアップも期待できるそう
最近のプロテインは味もおいしくてとーっても飲みやすいです
味も色んな味がでているので、自分好みのお味を見つけてみてください。
飲み続けられるか不安という方は、ぜひＫＡＲＡＤに一杯飲んでみてください
一杯300円で販売してるので、気軽にお試し頂けます
皆さんもプロテインで美肌と理想ボデイを手に入れましょう
今日も元気に営業しております！
KARAD
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