昨日は妻に言われて、
ストレッチローラーで背中をゴリゴリとやってみました。
そうしたら頭痛が取れて楽になりました。
でも、午後になってまあ頭痛が始まり、
仕事が辛かった💦
自分はほぼデスク仕事なので、
姿勢が悪くて猫背になってしまうので、
それも影響しているのかなと。
毎日、頭痛薬を飲んで痛みを抑えていますが、
そろそろ病院に行った方がいいかなと思ってきました💧
寝る前に妻に肩や肩甲骨あたりをマッサージしてもらいました。
その時は楽になったけど、
今朝も目が覚めたら頭痛があります。
とりあえず、またストレッチローラーで身体をほぐしてみます。
