うちの男子達も大喜びした
男子ウケ抜群なお肉やわらか
ケチャハニマス甘辛トンテキ
めっちゃおいしいよーヽ(・∀・)ノ ﾜｯﾁｮｰｲ
ブラウン肉料理最高！
ナイスブラウンヽ(・∀・)ノ ﾜｯﾁｮｰｲ
お弁当オカズにもオススメで
私も春休みのラブラブおソロ弁当に
入れたの(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
是非お試しを♡
材料
◯3～4人分
・豚ロース ポークソテー用 ── 5枚530g
・◎塩 ── 小さじ2/3
・◎コショウ ── 少々
・片栗粉 ── 適量
・☆ケチャップ ── 大さじ3
・☆ウスターソース ── 大さじ3
・☆みりん ── 大さじ3
・☆水 ── 大さじ3
・☆はちみつ ── 大さじ1
・☆マスタード ── 大さじ1
・サラダ油 ── 適量
・豚ロース ポークソテー用 ── 5枚530g
・◎塩 ── 小さじ2/3
・◎コショウ ── 少々
・片栗粉 ── 適量
・☆ケチャップ ── 大さじ3
・☆ウスターソース ── 大さじ3
・☆みりん ── 大さじ3
・☆水 ── 大さじ3
・☆はちみつ ── 大さじ1
・☆マスタード ── 大さじ1
・サラダ油 ── 適量
詳しい作り方
01
豚ロースは1枚ずつ
フォークでブスブスして
1枚を4等分に切る。
◎を揉み込んで
片栗粉を薄くまぶし
サラダ油をひいたフライパンで焼く。
フォークでブスブスして
1枚を4等分に切る。
◎を揉み込んで
片栗粉を薄くまぶし
サラダ油をひいたフライパンで焼く。
02
火が通ったら☆を絡める。
お皿に盛ったら
お皿に盛ったら
フライパンに余ったタレをかけて
完成です♡
完成です♡
03
この日のお弁当に
入っていました。
お弁当にもオススメ♡
入っていました。
お弁当にもオススメ♡
♡クックパッドにもレシピを載せています♡
https://cookpad.com/kitchen/13043166
レシピブログバナー
ポチって押してくれたら嬉しいです♡
ペコリブログのバナーも
ポチっとしてくれたら更に嬉しいです♡
ランキング参加中♪
