おつまみに食べたら
お箸が止まらない！
まさにエンドレスな
エンドレスピーマン
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
エンドレスピーマン・・・(笑)
無限ピーマンを意識してないよ
・・・(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
嘘です(笑)
バッチリ意識してます(笑)ｗｗｗ
ヘルシーなささみが
たっぷり入って食べごたえもバツグン♡
中華調味料＋塩こんぶの味付けが
美味しくてハマるんだ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
そして
ピーマンの水気を絞るから
水っぽくならなくて
お弁当おかずにもオススメなの♡
我が家の大人気おつまみおかず
是非是非お試しを(((o(♡´▽`♡)o)))
材料
◯3人分
・ピーマン ── 中12個
・ささみ ── 4本
・ささみ用の塩、酒 ── 各適量
・☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍 ── 大さじ1
・☆創味シャンタン ── 小さじ1/3
・☆ごま油 ── 小さじ1
・☆ラー油 ── 適量
・☆塩こんぶ ── 適量
・すりごま ── 適量
詳しい作り方
01
ささみは筋を取り
耐熱皿に乗せたら
塩と酒をふり
ふんわりラップで
3分加熱。
あら熱が取れたらほぐす。
※700ワットレンジ使用。
加熱時間は調節して
しっかり熱を通してね。
02
細く切ったピーマンも
耐熱皿に乗せて
ふんわりラップで
2分加熱。
あら熱が取れたら
水気を絞る。
03
温かいうちに
☆と合わせて
お皿に盛ったら
すりごまをパラパラ
してね♡
冷やして食べると
美味しいよ♡
04
だし醤油はめんつゆで
代用可能。
濃縮が違うものは
味見をしながら
量を調節してね♡
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