いつもお読みいただき
ありがとうございます✨
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20211022/07/kara2725/3d/e8/j/o1080104415019432965.jpg?caw=800)
やりたいことや
逆にやりたくないこと
を叶えるって
実は簡単だったり
するんです☺️💕
だって
やりたいことはやればいいし
やりたくないことはやらなければいい
めちゃくちゃシンプル
だと思いませんか⁇
でも、多くの人は
難しく感じている。
それは、この後に
でも
そうは言っても
だって
などの言葉を続けて
やれない理由や
やらなきゃいけない理由
を当たり前のように
考え、難しく感じている
からかもしれません。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20211022/07/kara2725/4a/b9/j/o1078144015019436011.jpg?caw=800)
自分の本音の声が聞こえてきたら
その本音を聴いて
本当にやりたいことなのか
本当にやりたくないことなのかを
見極めること。
次に
『でも』
など
その行動にブレーキをかける
重い思考が出てきたら
『それって本当?』
と聴いてみてほしいんです。
先日
ある受講者様が
すごく苦しんでいらしたので
一緒に、今ある重い思考を全部出し切り
(自分の中の不便な思い込み)
自分の本音をこれでもか!笑
というくらい聴き
便利な思い込みに書き換えてきました✨
何日も眠れない日が続き
そのことを考えると
パニック症状に近い症状が出そうになる。
そんな状態でしたが
ある行動をしたことで
約10分で解決したんです!
この行動が
受講者様には
『無理!』
『できない!』
というもだったんですね。
大丈夫です!
それ、思い込みかもしれません🤗笑
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20211022/07/kara2725/4b/f6/j/o1080086815019435303.jpg?caw=800)
帰宅後、受講者さまは
眠れなかった分を取り戻すかのように
夕方6時から寝続けられたそうです😆
よかった、よかった✨
私がお伝えする
SHINE講座では
このように
自分の中にある思い込みを知り
(便利なものも不便なものも)
便利なものはさらに強化!
不便なものは軽やかに手放す!
を私と仲間とやっていくので
思考も行動も軽くなりたい方に
ピッタリ✨
長野で一緒に軽やかになりましょ💕
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20211022/07/kara2725/bc/2c/j/o1080144015019435308.jpg?caw=800)
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そんな時は
どうぞ学びにいらしてくださいね♡
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(学びのポイントなんですよ!)
ワクワクしながら
本気で!楽しく!
心の土台を整えていきましょう
第1章 心を整える
第2章 心の仕組み
第3章 「こどもの心」を育てる
第4章 振り返り
※全4回でじっくりと学んでいきます。