いつもお読みいただき
ありがとうございます✨
今日はSHINE講座♡
もう皆さんに会えると考えただけで
ワクワクしちゃう✨
それくらい受講生さんも
この講座も大好きなんです☺️💕
今日のSHINE１期の
皆さんのテーマは
「本音で生きる」
でした。
（堀江さんの著書にありますよね✨）
前回の講座から
約1か月間の間に
起きた出来事や感じたことからの
皆さんの学びが凄かった！！！
自分がやりたくて始めたことなのに!
思うように進まず、睡眠不足も加わり
疲れてエネルギーが下がっていた時
職場で虫かごに入ったトンボを見て
「窮屈な虫かごに入れられている！」
「このトンボはわたしだ！」
と思った、気がついたんですって😳
トンボが◯◯さんなら
虫かごはなんだとおもいますか？
と尋ねると
そこもしっかり内観していて
・完璧でいなければならない
・親を困らせてはいけない
・優等生でいなければならない
・病気になってはいけない
・なんでも自分でやらなくてはならない
などと言った不便な思考だったと。
心の学びをして大分緩んだと思っていたのに
疲れたり睡眠不足だったり
思うようにやりたいことが
できなかったりすると
まだ出てくるんだ😳
と自分の本音に気がつく
ことができていました✨
他にも
自分では全く気がつかなったけれど
罪悪感をたくさん抱えていたため
不便な現実を創りだしていたことに
気がついたり
（えー罪悪感⁉️と驚愕していました🤣）
周りの人や環境は
その方の価値を認識しているのに
自分自身は受け入れられない。
それはなんでかしら？
と深く深くみていきました。
みんなで笑いながら
突っ込みあいながら
楽しく自分の本音に気がついていきます😁
そうそう！
ある方は会社の
『クレド』
（リッツカールトンなどが有名ですよね✨）
をもとに
朝礼で3分スピーチがあるそうなのですが
苦痛で仕方ないと。
さぁここはSHINE講座✨
そこも深掘りしますよ〜🤣💕笑
講座では3分間なんて
余裕で話されていた受講生さま
なんで会社だと
話したくないんだろうか？
とか
そこから得られるメリットは？
などと深く考えていきました。
見たくないけどやっぱり見たい
知りたくないけどやっぱり知りたい
そんな自分の本音と向き合った時
自分の本音に気がついた時
何を感じ
どう行動していくか。
今日からの1か月は
とにかく本音を大切にする！
ここを皆さんで意識していきます🥰
早速SHINE1期みなさんと
自分だけのクレドを作ることにしました😆💕
皆さんの
そして講師の私自身も
エネルギーがめちゃくちゃあがる
SHINE講座✨
気になる方はお問い合わせください😊
【お知らせ】
🤍アドラー心理学の勇気づけが学べる
🤍 我が子や、周りにいる人や出来事を通し
自分の心の内側を知る
ＳＨＩＮＥ～勇気づけ親子講座〜
・勇気づけを学んだのに、なんかうまくいかない
・こどもにガミガミ怒ってしまい罪悪感でいっぱい
・子育てに心配や不安がいっぱい
・他人の目や評価が気になる
・旦那さんや実父母、義家族にイライラ、モヤモヤする等、家族の悩みがある
・職場でストレスを感じることが多い
こんな風に一人で悩んだり
イライラ・モヤモヤする
なんかうまくいかない・・・。
そんな時は
どうぞ学びにいらしてくださいね♡
ゴキゲン＆リラックスで
（学びのポイントなんですよ！）
ワクワクしながら
本気で！楽しく！
心の土台を整えていきましょう
第１章 心を整える
第２章 心の仕組み
第３章 「こどもの心」を育てる
第4章 振り返り
※全4回でじっくりと学んでいきます。
🤍受講希望・お問い合わせの方は
こちらからお願いします😊
（講座開催リクエストもお待ちしております🍀）