いつもお読みいただき
ありがとうございます✨
『長野に勇気づけを』
“朔 いまここから” 唐木ゆきこです
（プロフィールはこちら）
我が家の夫の趣味
というか大好きなことの一つが
釣り！！！
今のシーズン(いや1年中)
釣りに行く日を楽しみ過ごしている夫が
運動会前の小学生に見えて
仕方ありません😂
先日も
何日も前から準備を万全にし
釣りに出かけたのですが
天候等の悪条件が重なり
狙った魚が釣れなかっただけでなく
全く釣れない時がありました。
そして、しばらくして
前回のリベンジ！
再び釣りに向かったのです。
我が家の長女はあら汁が大好きで
次女・三女はお刺身が大好き💕
夫が帰宅すると
3人とも一目散に玄関に出て
大きなクーラーボックスを覗きながら
「すっごーーーい！」
と夫が喜ぶ100点満点の
リアクションをとる長女(素です）や
3人にどや顔をする夫🤣
夫は釣れたことが嬉しいという喜びは
もちろんあるのですが
子ども達や私が嬉しそうに
喜んでくれることを楽しみに
毎回釣りに出かけています。
それが
リベンジで行ったはずの釣りが
前回同様釣れなかったんです。
そして、そんな日は
帰宅した夫から
イライラオーラが出ているのが
分かるんです。
普段イライラとか
全くしない人なので
余計目立つ！
というのもあるかのしれません。
で、これはもうずっとなんですね。
今までの私は
この態度が
どうしても許せなかったんです。
好きなことを好きなだけやってきたのに
何で不機嫌になってるの？
こっちは3人見ながら過ごして
お風呂や歯磨きまで
全部ひとりでやってるのに
行くのはいいけど、行ったら
そういう態度を出さないのが
最低限のマナーでしょ？
※ツッコミどころ満載ですよね😂
夫が釣りに行き
釣れずに帰宅し不機嫌になった時は
私も不機嫌になる、、、。
というのが
釣れなかった時の我が家のルーティーン😂
（2020バージョン）
でも！
ついに2021バージョンに
私が変わったんです✨
今回も魚が釣れず
不機嫌で帰ってきた夫。
あれ？
私が全くイライラしない😳
イライラしている夫を見ながら
釣れなくて悔しいんだな
悲しかったんだな
あんなに準備していったもんね
みんなを喜ばすことができなくて
残念なんだろうな
といった
イライラの感情や態度の裏側を
考えていたんです。
そうなると
することってこの２つに
自然となります。
『傾聴と共感』
「おかえり！
無事に帰ってきてくれて良かった」
とだけ伝え
あとはただただ夫の話を聴きました。
うんうん
そうだったんだね
それはイライラしちゃうよね
えーそうなの？
しばらく話を聴いていると
夫が
『悪天候、悪条件でも
釣っている人はいる。
だから釣れない自分は能力がない』
といった発言を始めたんです。
出てきましたね〜♡
イライラの感情や態度の裏側が！
なので、
傾聴や共感をつづけながらも
『なんでそんな風に思うのか』
を一緒に深めつつ
『いやいやいや！能力がないっていうのは
思い込みだから！』
とちょいちょい突っ込みを
入れたりして
夫の本当のイライラのもとを
一緒に見ていきました。
ネガティブな思考のパターンに
入っている時に注目しがちなのが
『ない』ということ。
でも、私たちは
『ある』でできているし
そこに注目するメリットの方が
確実に大きいのです。
後は
夫のヨイ出しをしたり
『ある』に注目したり
（何匹かは釣れていたんです✨）
イライラ・不機嫌の裏側を
一緒に考えて
じゃあ今からできることは？
に思考を変換しながら
行動に移すことができ
新しいルアー（仕掛け？）を買い
再リベンジの日を決めていました😊
寝る前に
夫が言ったんです。
『ありのままを受け止めてくれてありがとう』
約一年前は
夫の不機嫌に許可が出せず
『じゃあ僕は不機嫌に
なっちゃいけないってこと？』
と言われハッとしました。
それが今日は
夫からこんな言葉をもらえて
すごく、すごーく
嬉しかったんです。
結婚10年目も
仲良くいられそうです！笑
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