こんばんは
今日はとっても良いお天気でしたね
大切な仲間が桜の便りを🌸
写真で送ってくれました
彼女本当に凄いんです！！！
自分が疲れたり、辛い状況でも
私たちのことを想って
美しい桜の写真を
どんな時も相手を思いやることができる
そんな彼女を尊敬します。
ポカポカ陽気の今日！
世間はきっと幸楽日和
でもわたしは、、、
『講座日和ーーー』と
朝からワクワクしていました
今日は大好きな大好きなELM講座
その時々で学びや気づきがあり
本当にその時の受講者さまに
ピッタリのお話になるんだなぁと実感
お2人とも
日々丁寧に自分の感情と向き合い
気づきや感じたことを
その都度伝えてくださるので
1ヶ月ぶりな感じが全くしませんでした
今日から次回までの
ワクワクする宿題はこれ！
『自分へのヨイダシを毎日3つする』
ヨイ出しとは⁉︎
ヨイ出しとは簡単に言うと
ダメ出しの反対！
良いところはもちろんなのですが
普段目立たないけれど
当たり前のように
やっている、できていることに注目し
言葉で伝える方法です
たくさんありがとうございます受講者さまに宿題を出したからには
私も！！！
ということで
今日から家族みんなで
『1人1分ヨイ出しタイム』
を始めました〜
1分間なので小1、3の娘たちも楽しく参加！
（2歳児は夢の中
）
ルールは簡単
話す人は自分へのヨイ出しや
よかったこと、嬉しかったことを1分間話す
聞く人は“聴き上手”を意識する
終わったら拍手
これだけです
でもヨイ出しって凄い
娘たちがめちゃくちゃ楽しそう
1分なんてあっという間
次女→長女→私→夫の順番で
やったのですが
聴いている私もワクワクしちゃう
自然と拍手も大きくなる
さぁ次は私の番！！！
と
張り切ってヨイダシを始めたら、、、。
『ねぇ〜まだ終わらないの〜⁈』
、、、。
、、、。
、、、。
ママの話も聴いてーーー
拍手をくださーい
でも楽しかったからよし！！！笑
受講者さまと共に
わたしもヨイ出しを
たくさんしていきます
3月スタート
ELM講座の日程が決まりました
※初めての方にも分かりやすいようにお伝えします。
アドラー心理学の勇気づけが学べるELM講座
