こんばんは
今日はとっても良いお天気でしたね
大切な仲間が桜の便りを🌸
写真で送ってくれました
彼女本当に凄いんです!!!
自分が疲れたり、辛い状況でも
私たちのことを想って
美しい桜の写真を
どんな時も相手を思いやることができる
そんな彼女を尊敬します。
ポカポカ陽気の今日!
世間はきっと幸楽日和
でもわたしは、、、
『講座日和ーーー』と
朝からワクワクしていました
今日は大好きな大好きなELM講座
その時々で学びや気づきがあり
本当にその時の受講者さまに
ピッタリのお話になるんだなぁと実感
お2人とも
日々丁寧に自分の感情と向き合い
気づきや感じたことを
その都度伝えてくださるので
1ヶ月ぶりな感じが全くしませんでした
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210221/20/kara2725/10/8d/j/o1080104814899904547.jpg?caw=800)
今日から次回までの
ワクワクする宿題はこれ!
『自分へのヨイダシを毎日3つする』
ヨイ出しとは⁉︎
ヨイ出しとは簡単に言うと
ダメ出しの反対!
良いところはもちろんなのですが
普段目立たないけれど
当たり前のように
やっている、できていることに注目し
言葉で伝える方法です
受講者さまに宿題を出したからには
私も!!!
ということで
今日から家族みんなで
『1人1分ヨイ出しタイム』
を始めました〜
1分間なので小1、3の娘たちも楽しく参加!
(2歳児は夢の中)
ルールは簡単
話す人は自分へのヨイ出しや
よかったこと、嬉しかったことを1分間話す
聞く人は“聴き上手”を意識する
終わったら拍手
これだけです
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210221/20/kara2725/1b/9a/j/o1080135414899904559.jpg?caw=800)
でもヨイ出しって凄い
娘たちがめちゃくちゃ楽しそう
1分なんてあっという間
次女→長女→私→夫の順番で
やったのですが
聴いている私もワクワクしちゃう
自然と拍手も大きくなる
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210221/20/kara2725/20/35/j/o1080086414899904565.jpg?caw=800)
さぁ次は私の番!!!
と
張り切ってヨイダシを始めたら、、、。
『ねぇ〜まだ終わらないの〜⁈』
、、、。
、、、。
、、、。
ママの話も聴いてーーー
拍手をくださーい
でも楽しかったからよし!!!笑
受講者さまと共に
わたしもヨイ出しを
たくさんしていきます
3月スタート
ELM講座の日程が決まりました
※初めての方にも分かりやすいようにお伝えします。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210208/18/kara2725/28/79/j/o1080130414893392256.jpg?caw=800)
アドラー心理学の勇気づけが学べるELM講座