先日、ウトロへ行き
知床自然センターで
スノーシューをレンタルして
冬深い道のりの
往復4km少々の開拓小屋コースを
歩きました![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
スタートしてから
フラットな道を進み
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240126/22/kapisuke-runner/fa/92/j/o1080081015394040846.jpg?caw=800)
上り坂で
木にたくさん雪が積もってました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240126/22/kapisuke-runner/e9/ed/j/o0810108015394040847.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240126/22/kapisuke-runner/6f/fa/j/o0810108015394040849.jpg?caw=800)
ここは、冬期通行止の
知床横断道路です。
スノーシューを外して
雪の上に乗ると
膝上位まで埋まりました![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240126/22/kapisuke-runner/38/2e/j/o1080081015394040852.jpg?caw=800)
閉鎖中の道路を横断して
開拓小屋コースの奥へ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240126/22/kapisuke-runner/33/f8/j/o1080081015394040854.jpg?caw=800)
どのくらいカゴか?
わかりませんが…
かなり埋まってますよね![無気力](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png)
![無気力](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240126/22/kapisuke-runner/50/fa/j/o1080081015394040855.jpg?caw=800)
木の枝の雪の乗り具合は
ここに来ないと見れない風景ですね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240126/22/kapisuke-runner/af/55/j/o0810108015394040861.jpg?caw=800)
何十年か後には
ここは森林化になるんでしょうかね?
子供達が大人になった時に
確認して貰えたらと思います![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240126/22/kapisuke-runner/ea/62/j/o1080081015394040866.jpg?caw=800)
知床連山の一番高いところが
今回見れた気がします。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240126/22/kapisuke-runner/d6/8e/j/o0810108015394040870.jpg?caw=800)
今月は後半
内足ハムストリングの張りが酷く
膝に痛みがでたので
無理をせず
ランオフを増やし
筋膜リリースを重点的に行いました。
改善してきましたので
また、コツコツ走ります。
月間距離 181km