別海十景 | カピ助・ランナーブログ ☆サブスリーの領域へ☆

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フルマラソンで2時間50分切りを達成するために、日々練習に励んでます。 設定タイムを達成した年に、別府大分毎日マラソン カテゴリー2(2時間55分以内)で出場することが現段階の目標です。

   ドライブがてら

   別海町の別海十景という

   見所を数ヶ所行ってきました。


   まずは、

   ①新酪農村


   階段を昇ると



    草原が眺めます照れ


   ② ヤウシュベツ川湿原

   ここはアブや虫が多かったので…
   外には出ず驚き車を停めて
   車内から撮りました。


   ③風蓮湖

   看板の奥にある
   木の向こうになります。


   少し車で砂利道を走り
   風蓮湖へ
 


   湖の水が濁り気味でしたがキョロキョロ
   普段からこのくらい?
   なんですかね??


   ④ 走古丹 原生花園


   はまなす?の花や


   野付湾も見えます照れ


   ⑤ 茨散沼

   野付湾沿いの道路を
   車で走らせて車
   途中で砂利道の中を走り
   着きました。


   何て読むのかな大あくび
   初めは思いました。

   読み方は
   ばらさんとう
   と読むそうです。


   ここも、アブや蜂がいましたので…
   さっと見て離れました。


   ⑥ 白鳥台

   道の駅 おだいとうの敷地内にあります。

   きれいな青空でした照れ


   残りは4つありキョロキョロ
   何度か行っている場合ではありますが
   写真がないので、また行きます。

   猫しっぽ猫あたまビーグル犬しっぽビーグル犬あたま犬しっぽ犬あたま

   ここ最近のランは

   先週は疲労が残っていたため、

   無理をせず爆笑 


   金曜日と土曜日はランオフ


   日曜日は雨の中

   15kmジョグ

   

   月曜日は雨上がりの

   ムシムシアセアセラン

   15kmジョグ


   火曜日は時折雨の中

   12kmジョグ


   水曜日は前日で

   3日連続走りましたので

   カラダを休ませるためのランオフ


   また、明日から走りますぼけー



  日曜のラン  15km


  キロペース  5'31"


  月曜のラン  15km


  キロペース  5'37"


  火曜のラン  12km


  キロペース  5'52"



  月間距離     52km