ドライブがてら
別海町の別海十景という
見所を数ヶ所行ってきました。
まずは、
①新酪農村
階段を昇ると

草原が眺めます

② ヤウシュベツ川湿原
ここはアブや虫が多かったので…
外には出ず
車を停めて

車内から撮りました。
残りは4つあり

何度か行っている場合ではありますが
写真がないので、また行きます。






ここ最近のランは
先週は疲労が残っていたため、
無理をせず
金曜日と土曜日はランオフ
日曜日は雨の中
15kmジョグ
月曜日は雨上がりの
ムシムシラン
15kmジョグ
火曜日は時折雨の中
12kmジョグ
水曜日は前日で
3日連続走りましたので
カラダを休ませるためのランオフ
また、明日から走ります
日曜のラン 15km
キロペース 5'31"
月曜のラン 15km
キロペース 5'37"
火曜のラン 12km
キロペース 5'52"
月間距離 52km