先週の雨降りの日に
ドライブで知床へ行きました

まずは、羅臼町から知床峠へ
羅臼町側からの上りは

急コーナーが多く、
運転し甲斐があります

町の境目
羅臼町と斜里町
峠の路面は濡れていましたが

道路脇はまだ雪が残っていました。
雪が道路脇に
残っていることもあって、
知床横断道路の通行できる時間帯は
9:30 ~ 16:00になっていました。
知床横断道路を過ぎてからは、
知床五湖付近まで来ました。
別のルートで帰宅しました。






続いてランの方は、
水曜日は気温も高く、
夏場仕様の服装でラン
薄着で身軽になると
走りやすいです

水曜日は14kmジョグ
木曜日はランオフ
金曜日は高低差がある
コースで14km ジョグ
今日は走れたら走ります

水曜のラン 14km
キロペース 5'47"
金曜のラン 14km
キロペース 5'47"
月間距離 194km