昼食でそば屋さんへ行きました。
竹老園 東家総本店
庭園をお散歩
かしわぬきと
蘭切りそば
ここのお店の創作そばで
卵黄をつなぎで使用し
1954年に昭和天皇が召し上がり、
現在にも引き継がれています。
年内にもう一度行こうと思います
そのあとに10年前、
前職の職場近くで
本格的にランニングを始める前の
軽い運動程度で走っていた
春採湖の周回コースへ
膝がイマイチなので見学です
10年経過しても、
このあたりは変わっていないですね。
そのあとは、
近くの港へ
ゴメが飛んでいました
時期になると
人が集まるんでしょうね
ど根性ひまわり
という場所がありました。
東日本大震災の時
石巻市へ種が流れ着いたそうです
また、今度来た時に
辺りを散策しようと思います。
ランの方は、
膝の痛みが継続中で
また、スポーツ整形のリハビリに
通い始めました。
故障をしないための
筋トレ等のバリエーションを
増やして、また少しずつ
走っていきます。
４日ランオフして
昨日は走ってきました。
昨日のラン 16km
キロペース 5'49“
月間距離 223km