走る予定です
そこでまた、
サブスリー返り咲ければと
思ってます。
12月は（抽選なので参加は未確定ですが）
本来ならば、つくばの一週後なので
ダメージを考慮して走りませんが、
とある事情で大会に出られることに
なりましたら走ります。
後は、３月にも関東の大会を検討して
５月の洞爺湖マラソンは、
片道７時間以上の運転があるので…
出ないつもりです
ランの方は、
昨日は19km
今日は家族で外食をしたので、
ランオフ
リハビリメニューをしました。
また明日から走ります。
昨日のラン 19km
キロペース 5'54"
月間距離 212km