春の東北② | カピ助・ランナーブログ ☆サブスリーの領域へ☆

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フルマラソンで2時間50分切りを達成するために、日々練習に励んでます。 設定タイムを達成した年に、別府大分毎日マラソン カテゴリー2(2時間55分以内)で出場することが現段階の目標です。

   東北から帰ってきてますが、
   山田記念ロードレース翌日からに   
   なりますぼけー

   子供のリクエストで、
   男鹿水族館GAOへ

   連休中ということもありショック
   今までにないくらい…
   混み合ってましたアセアセ



   カピ助も水族館へ(笑)


   入り口から入ってすぐの水槽
   いつもここのベンチに座って
   数分見てます照れ
 

   ペンギンを見て




   アマゾンに生息する
   お魚達


   シロクマは寝てました(笑)


   水族館を出てから、
   男鹿の道の駅へ


   そのあとは秋田駅へ
   秋田新幹線E6系電車
   スーパーこまち



   在来線とコラボチュー


   秋田駅に秋田美人のポスターが
   ありましたおねがい
   ショートヘアの
   女性はいなかったですね(笑)


   明日は最終日をアップします。

   ビーグル犬しっぽ黒猫あたま牛しっぽ猫あたま犬しっぽ牛あたま

   ランの方は、
   仕事から帰ってきてから
   15km走りました。

   日が長くなってきましたので、
   これからは明るい時間に
   走れることが多くなりそうですウインク


  今日のラン  15km

  キロペース  5'13"

  月間距離     15km