五時間程、車を運転して苫小牧へ
フェリーに車を乗せての帰省です。
明日は八戸から大館に向かいます。
ランの方は、
昨日は10km
今日は移動のためランオフ
昨日は脚が重くて
ゆっくり走ってもキツかったです
29日は今年の第一戦
平成最後の大会ですが、
疲労が抜けなければ…
今月もそれなりに距離を
消化してますので
次へ繋ぐ走りをします。
昨日のラン 10km
キロペース 5'57"
月間距離 251km