買い物

   先日、スーパーの大売出しへ

   仕事の日はなかなか買い物の時間が

   取れませんので…休日にまとめ買いを

   してます。

   本当に時間を短縮するので

   宅配を選択することも

   ありますが

   やっぱり、お店で見て

   買いたいですね

   まとめ買いで、諭吉が旅立つ程

   買いました。

   この他に袋が4つ（笑）

   家族で行かないと

   持ちきれないです（汗）

   でも、スーパーへ買い物に

   行くのは好きですね

   ランの方は

   昨日は土日のロング走の

   ダメージがありましたので

   10km走りました。

   疲労が溜まっている時こそ

   リカバリーの重要性が

   改めてわかりますね

   今日走るかは、

   夕方になって考えることにします。

  昨日のラン  10km

  キロペース  6'04"

  月間距離     251km