
流氷が根室市に着岸した
というニュースを見て

根室市ではありませんが、
そこの海に繋がってる
別海町の野付半島へ行って来ました

流氷が見れました。
まずは、岸壁から
野付湾は雪に覆われてます。

パイットマラソン(笑)
マラソン以外でも活躍?してます

途中に天然記念物のタンチョウが








今日のランは
昨日の積雪があり、
スノーシューズで
午前中に30km走ってきました。
これは夕方撮りました

午前中は少し残ってました。
長い直線ですが

この道が自分を強くしてくれます。
今日の時点で先月の月間距離を
超えました。
やはりカラダへのダメージは、
ありますが

来月の末から、
シーズンが始まりますので

今月は量を増やします。
今日のラン 30km
キロペース 5'38"
月間距離 241km