昨日は前日の長距離移動
疲れか
ゆっくりしてました。
ゆっくりしてました。 ランオフで筋トレのみ
土日の運転距離
つくばマラソンの時に行ってる美容院の
美容師さんに札幌までは400km程
離れますと言った際に、つくばから
400km行くと名古屋まで行ける
と言ってました
北海道は改めて広いと感じますね。
記録を出したり、目標に向けて
出たい大会がありますが…
今年は遠方の大会を控えることに
しました。
洞爺湖マラソン（往復約980km）
函館マラソン （往復約1260km）
北海道では
フルマラソンで記録を狙うなら
洞爺湖マラソン
東京マラソンの準エリート
の提携大会は函館マラソン
今は実力が伴ってはいないので、
この移動距離の分の時間を練習に
費やして、また走力を付けようと
思ってます。
家族に走ることを（時間）
協力してもらっているので、
万全の体制で挑める時に
また、挑戦することにします。
最近は雪解けが進み、
夏シューズでしばらく走れるかな？
と思ってましたが…
また、雪が積もり
明日から冬用シューズの出番ですね
すぐ解けることを願いながら
日曜日は雪解け道ランで
スノーターサーを履きましたが
べちゃべちゃ
になりました。
になりました。 昨日はランオフして、
今日は、日中は晴れていたので
夏用シューズで
厚底で走ってますが、
雪の上から路面が出たところを
走ると脚の疲労感が強く
春先にかけては、足慣らしが
必要ですね。
ここはコツコツやってきます。
なんとか月間距離が
200kmを超えました
日曜のラン 20km
キロペース 6'37"
今日のラン 15km
キロペース 5'39"
月間距離 201km