ランナーズの付録に
付いてきたものになりますが
新作シューズの案内が
ありました。
詳しくはわかりませんが、
ストックシューズが
家にたくさんありますので…
今回は見るだけになりますね
昨日から札幌へ
今回は真駒内アイスアリーナの
ランニングコースで走りました。
ここは初めてでしたので
ランニングコースに行くまで…
迷いました
他にも予定があったので、
今回は短めに12kmペース走
内側で1周306m位との事で、
1周300m換算で40周
キロ4分10秒(1周ペース1分15秒)
で行きました。
今回は、
NB HANZO R
とHANZO ソックスとの合わせで
adizero takumiソックスに
似てますが
ペース走の方は
3km 12'21" (4'07")
6km 24'34" 「12'13"」(4'04")
9km 36'56" 「12'22"」(4'07")
12km 49'16" 「12'20"」(4'06")
ペースが安定して走れたので、
良かったです
少しずつ戻して行きます。
ソールには、床の色が移って
ました。
摩耗の方は、拇趾球付近や
かかとの外側もあと少しで
下地がですますね。
HANZO R V2が控えていますので、
走り込んで、早めにこのHANZO Rを
使い切ろうと思います。
宿泊先の窓の景色
今回はいつも宿泊先の値段が倍に
なってましたので…
イベントとかと重なり
閑散期なら３泊できます
少し中心部から離れた場所にしました。
今日は20km程回復ランの予定です。
月間距離 166km