アキレス腱の痛みを見ながら
のラン
のラン 5～6kmですと、30～40分程ランなので
あっという間走り終わってしまいますが
走っていると、走れないよりは
まだ恵まれているのかな
と思ったりします。
私はランニングを趣味または目標が
あって取り組んでいますが、
仕事や家庭のバランスが取れていなければ
なかなかうまくはいかないものですね。
物事、何かを得るためには
何かを犠牲にしなければいけない。
走りたいけど、それに時間を
費やし過ぎると、夫婦の時間や
子供達との過ごす時間が短くなり
すれ違いが生まれやすくなる。
でも、これは同じ境遇の人でなければ
分かり合えないことではありますが、
やはり、同じ境遇であっても
その方の気持ちを全て判るわけでは
ありませんので、ある程度理解をして
いても知ったかぶりをしたくないので、
私はほんの少しだけ
気持ちがわかるよと言ってます。
少し話は逸れた気がしますので
ランに戻ります。
ラン中のアキレス腱の痛みは
前日と変わらなかったので
走り終えてから、リハビリメニューを
まずは焦らず１週間ですね。
昨日のラン 6km
キロペース 5'56"
月間距離 12km