回復ラン用シューズ

   回復ランシューズを入れ換えました。

   ウエーブエニグマ6

   定価の半額以下で

   見かけたので、購入にしました。

   （半年位まえになりますが）

   そして、

   このシューズでラン

   キロペース6分位の

   感覚で走りましたが、

   シューズの反発性があり

   10～15秒位速いペースになりました。

   クッション性は、

   ゲルニンバス並みふかふかしていて

   ゲルニンバスより反発がある

   感じでした。

   回復ラン・LSDでは

   活躍してくれそうです。

   昨日もゆっくり

   20km走りました。

   足の痛みも少し落ち着いたかな？

   とは思いますがここは

   焦らず行くことにします。

  昨日のラン  20km

  キロペース  5'45"

  月間距離     173km