自宅へ帰ってきました
東北でお出かけネタです
4月27日
朝に八戸港へ到着
シルバーティアラ
2018年4月25日に就航したばかりです
シルバークイーンの後続船として
船内も新しい匂いがしました。
でも…天候の関係で
フェリーが揺れて
フェリーが揺れて 私一人だけ…船酔いでダウンでした
そのあとは、
長男がYS-11と飛行機
の公園に行きたい
ということで、
青森県立三沢航空科学館へ
プラズマのガラスに手を触れると
ガラスの触れてる部分に流れて
きてました
三沢市から青森市へ
長男とこの辺でランをしました
ここの川でカヌー？ボートかな？
学生の部活か？わかりませんが
漕いでましたね
第２故郷に着いてから、
市街をナイトラン
端に寄りすぎると
側溝があるので気を付けなくは（汗）
北海道の道と違って道路も狭いですね
夜桜を見ながらのランでした。
②続く
5/1.5/2はランオフ
昨日は、雨が降ってたので
アリーナへ
キロ5分切るくらいで
走りましたが…
疲労感が強かったので
10kmで終了
今週は回復ランで繋ぐことにします。
昨日のラン 10km
キロペース 4'55"
月間距離 10km