十勝川白鳥まつり 彩凛華 | カピ助・ランナーブログ ☆サブスリーの領域へ☆

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フルマラソンで2時間50分切りを達成するために、日々練習に励んでます。 設定タイムを達成した年に、別府大分毎日マラソン カテゴリー2(2時間55分以内)で出場することが現段階の目標です。

   今日は音更町十勝川温泉近くの
   祭りに行きました。

   彩凛華(さいりんか)


   明日まででしたがキョロキョロ
   なんとか今年も行けましたぼけー

   気温は-7度位

   



   スタンプラリーを


   用紙が風で飛びそうになりガーン
   スタンプを押すのも一苦労でしたショック
   
   中心にある高い三角錘
   シンボルタワー(5.4m)


   アイスプロムナード内


   光の動物園


   来て良かったです照れ

   
   続いてキョロキョロ

   次のフルマラソンに使用予定の
   ウエーブエンペラー2


   両足ともに走っていると
   インソールが中でずれてガーン
   滑ってしまい…



   かかとの方がガタガタにショック

   ソックスのグリップが良すぎて、
   インソールが負けてアセアセ
   しまったんですかねショボーン

   そこで、自分の足形の形になる
   インソールを作って、変えました。


   土踏まずの隙間を無くして、
   よりフィットを高めている
   との事ですね。


   まずは、中でインソールがずれなれば
   良いですかね照れ
   
   返品保証が付いてるみたいですので、
   フルマラソンで使用して不具合が
   あれば、返品することにします。

   ランの方は、

   昨日はカラダの疲労がピークで
   ランオフ

   今日は、シンスプリントの
   痛みがありましたので…
   ケガのリスクもありますので、
   無理をせずに休みました。

   フルマラソン前に故障するのは
   避けたいのでショック