すすきのから札幌ドームへ(ラン) | カピ助・ランナーブログ ☆サブスリーの領域へ☆

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フルマラソンで2時間50分切りを達成するために、日々練習に励んでます。 設定タイムを達成した年に、別府大分毎日マラソン カテゴリー2(2時間55分以内)で出場することが現段階の目標です。

   夜勤明けで、起きてから
   札幌へ

   到着が遅かったので本日は
   つどーむへ行けずえーん   

   日付が変わる前スタートで
   外ランをしました。

   すすきのからスタート


   国道36線を札幌ドーム方向へ
   歩道もしっかり除雪されていて、
   気温も-6度と


   私の地域より走る環境に恵まれて
   いると思いましたぼけー


   雪がなければ、日中ここから河川敷に
   降りて、真駒内公園に行ったり
   しますが…

   また、雪がなくなってからですねキョロキョロ

   それから先へ進み

   豊平区のこの辺は、
   親友が大学に通うのに
   住んでた所でした。


   もう、16~17年前になりますがチュー

   まさか、
   その後にランで通るなんて(笑)
   当時の自分は思わないですね爆笑

   それから、先へ進み
   札幌ドームの方まで行き


   ここで、折り返し真顔
   (7キロ地点)


   夜も遅いので、10km位とキョロキョロ
   思ってましたが…

   雪道でも走りやすいのと
   札幌ドームまで
   行ってみたかったのでチュー 

   豊平橋まで15分(笑)   


   車での計算なのでイヒ(笑)
   自分の脚で走ると40分くらいです口笛

   歩道橋を上がって、
   札幌ドームへ
   (行けるところまでで)


   ここからまた、
   すすきのへ戻りますにやり

   月寒辺りを

   トヨタとスバルのディーラーが
   ありました爆笑


   私的の感想ですが、

   トヨタは全体的にバランス良く
   錆びにくい

   スバルは四駆の性能が特化
   してます。
   
   そこから進み
   下り坂を
   

   下り坂でも滑りにくいウインク
   ので、バランス崩さす
   安定したフォームで走れました。

   途中に豊平神社?だったかな?
   せっかくなので、真夜中の境内までキョロキョロ



   きたえーるまで
   徒歩5分


   一度だけ、
   走りに行ったことが
   ありますニヤリ

   すすきのへ戻って、
   14km

   今日はつどーむで走って来ますウインク


  昨日のラン  14km

  キロペース  5'32"

  月間距離     138km