なんとか雨には当たらなかったです
参加賞
どんな大会にも、歴史があることを
いつも感じてます
別海町といいますと、
「別海町パイロットマラソン」
ですが、他にも町内大会があります。
私は別海町在住ではないので、
大会の規定により、今回はオープン参加
小さな大会程、自分のために
大会運営されている方々のご厚意
で走らせて頂いてることがより、
強い気がします
大会前のアップは5kmの折り返しまで
運動広場をスタートとゴールは
周回するので、ここの往復で4km
歩道のボコボコ道を走るので、
ケガをしないように心がけ
洞爺湖マラソンの疲労もあります
ので
今の持てる力を出しきる
今の持てる力を出しきる 感じで行きました。
今の状態で10kmどのくらいで走れるか？
10kmのスタート
運動広場を2周してロードへ
初めの1kmは
3'38"
少しオーバー気味でしたので
落として、リラックス
5kmの中間点は
18'47"
疲労感はありませんが、
無理はせずこのぺースで
残りの5kmを行きました。
オープン参加なので、
順位は付きませんが
１番初めに運動広場に
戻って来ました
運動広場に入ってからは、
たくさん方に応援して頂いて、
すごく嬉しかったです。
ありがとうございました
10km
37'40" （GPS参照）
正式な記録は後日、郵送されるので
その時確認します。
そのあとは、周辺でクールダウン
草原が広がります
別海町は酪農が盛んで、
人口より牛
の数が多いです。
の数が多いです。 それもあって、大手乳業メーカー
が3社あります。
他には、自衛隊の駐屯地や演習場
ありますね。
帰りに少し寄り道して
ソフトクリーム🍦
ハスカップソース
ハスカップは北海道のみで
苫小牧付近で取れるとか？
過去に聞いたことがあります。
それもあって、「よいとまけ」は
苫小牧なのかな？
転勤で北海道を離れることになったら、
ハスカップも食べられなくなるかな
今週のランも疲労抜きを中心で行きます。
今日のラン 18km (ｱｯﾌﾟ 4k.ﾀﾞｳﾝ 4k)
キロペース 10km (3'46")
月間距離 270km