昨年同様に東京マラソン（準エリート）の提携大会になってましたので、その枠を目指していきたいと思います
函館マラソンのコースは走ったことがないので、私は基準タイムをギリギリ突破できるか？できないか
というラインになりますね。人数が多ければ、推薦をされませんので1分・1秒を削ることが重要になるのは間違いないです。
目標があるからこそ練習に身が入りますので
頑張ります
今日は外で雪上ラン
所々、ボコボコ道で走り難かったですが
雪の不整地ランは体幹が鍛えられ、ランニングフォームがブレ難くなります。今日のラン 10km
キロペース 6'11"
月間距離 191km