（回復ラン・LSD用）候補①
adizero Japan boost 3
近所のスポーツ店で値引きされてましたので、ちょっと気になってます
候補②
ゲルニンバス18
回復ランには欠かせないシューズになります
もう少しで、新しいモデルが発売されることもあり、お買い得になってました
候補③
ゲルカヤノ23 slim
ゲルカヤノはslimがあるので、「21」・「22」と購入してます。せっかくなので「23」（笑）もと考えてます。
どれか一つにしようと思います
ランの方は
昨日はアリーナで
19kmジョグ・1km刺激走をしました。
調子の方はまずまずです
昨日のラン 20km
キロペース 19k (5'42")+1k(3'19")
月間距離 181km