年間走行距離は 3,303km
昨年より距離を伸ばせました。
今年をレースを振り替えることに
2016年を迎えたときのPBは
10km 38'39"
ハーフ 1:23'26"
フル 3:02'06"
でしたが、今年は
10km 36'56"
ハーフ 1:18'27"
フル 2:54'20"
ハーフでは、80分カット
フルでは、サブスリー・2時間55分切り
とすべてにおいて大幅に更新出来ました
練習もそれなりにこなして来ましたが、周りの方々の支えも大きかったです。
ブログでも、私を応援をしてくださったり
励ましてくださったりと皆さんからお力も頂きました。８月には、今までにはない体調不良に陥り、正直走ることが不安になりましたが…
それを乗り越えて、PBを出すことがてきました
そして、今日の練習
今日は実家からのランでした。
朝のうちは靄がかかってました。
途中、景色を撮影していた方に走っている私の姿を撮られました
いい写真になってたのかな？
それから、今日は大晦日でしたが、お知り合いの方とランをしました
その方は、本当は昨日でラン納めのようでしたが
せっかくなので、もう少し距離を伸ばしてもらうことに（笑）秋田弁のなまりがたまに新鮮でしたが、楽しく走らせてもらいました。
そのお掛けで、10kmランで終わるところが20kmになり
天気も良く、年内最後のランは終了しましたお付き合い頂いて、ありがとうございました。
今年一年、いいねやコメントをくださった
皆さまありがとうございました。来年もどうぞよろしくお願い致します。
今日のラン 20km
キロペース 6'24"
月間距離 320km