結構前に買って、履いてなかった
ターサージール3 TSを室内用に卸ました。
ライトレーサーRS （3時間30分前後）＜ ターサージールTS （3時間20分～3時間前後）＜ ターサージール（サブスリー）
フルのタイム別でシューズを振り分けるとこんな感じでしょうかね？
ターサージールは2時間40分を切るランナーも履いているので、フルで考えると私にはターサージールの上はないですね
新しいアリーナの話が少し脱線しましたね（汗）
アリーナの一部
ランニングコースの使用料は、３時間で100円
安いです
床は競技場のトラック同じ材質になっているようです。
１周は約200m
コーナーは結構直角気味ですが、走ってみると大丈夫で
ほどよく、暖房が効いてて
外は一桁気温ですが、適温で走れました。とりあえず、今日はシューズの慣らしとコースの感触をつかむために20km程のペース走をすることに
ぐるぐるぐるぐるコースを100周（笑）して20kmを走りました
キロペースは平均（4'14"）で20km。
いい練習になりました
ここを活用して、練習に励みます
今日のラン 22km
キロペース 4'14"
月間距離 123km