４月の下旬になるのに雪
が降ってます
積るほどはではないですが…まだ、早朝や深夜は気温がマイナスになります
早く暖かくなってほしいものです。
Tシャツで走れるのはいつかな？
昨年のように４月は10℃以下で練習をしていて、大会でいきなり25℃以上の中で走るような事がないといいですが…
昨日から今日にかけて走りましたが、下りを走ると右足のアキレス腱ピキピキして不安になったので12kmで終了しました。
400km近くまで走った、GT-2000NEWYORK 3では
クッション性が弱っているので
回復ランをしても疲労が抜きにくいと思います明日以降は、ゲルカヤノ22slimを導入します。アキレス腱が痛くならないように、クッション性の高いシューズで凌ぎたいです
昨日のラン 12km
キロペース 6'22"
月間距離 177km