４月からは外の気温も上がってくるので、外でも本格的な練習ができます
今月は
なんとか300kmに到達できそうです来月はポイント練習を入れつつ、320kmまで頑張りたいです
周回できる運動公園の雪も解け始めているので
徐々にペース走を入れて行きます。
解け始めなのでシューズ
が濡れますが、走れないよりはマシですね今日は軽めのジョグで12km走りました
今日のラン 12km
キロペース 5'22"
月間距離 287km
明日で３月も終わりですね４月からは外の気温も上がってくるので、外でも本格的な練習ができます
今月はなんとか300kmに到達できそうです
来月はポイント練習を入れつつ、320kmまで頑張りたいです
周回できる運動公園の雪も解け始めているので
徐々にペース走を入れて行きます。
解け始めなのでシューズが濡れますが、走れないよりはマシですね
今日は軽めのジョグで12km走りました
今日のラン 12km
キロペース 5'22"
月間距離 287km
４月からは外の気温も上がってくるので、外でも本格的な練習ができます今月は
なんとか300kmに到達できそうです来月はポイント練習を入れつつ、320kmまで頑張りたいです
周回できる運動公園の雪も解け始めているので
徐々にペース走を入れて行きます。
解け始めなのでシューズ
が濡れますが、走れないよりはマシですね今日は軽めのジョグで12km走りました
今日のラン 12km
キロペース 5'22"
月間距離 287km