）を飲みました
３年前に北海道の道の駅スタンプラリーを制覇したときに買ったワインです
余市の道の駅で買いました
２ヶ月半で104箇所の道の駅を行きましたが
ほぼ、弾丸ツアー並の感じでした。スタンプを押したら次へ行く感じで、ご飯もコンビニで買って運転しながら食べてました
そのときは20周年もありまして、頑張りました。
25周年にまたやろうか？と思ってます。
今日は元気になった息子ために色々と行きました
川湯温泉駅
改修工事中でした。
次に砂遊びさせるために…砂湯
掘れば温泉が出ると言うので、カピ温泉を（笑）
そのあとは、川湯温泉街
紅葉はいい感じでした
そのあとは知床方面へ
オシンコシンの滝
水しぶきが凄かったです
オホーツク海
知床に宿泊したときはここを走りたいなぁ
あと、高台からと知床五湖にまた行ったので明日のネタでアップします
もう
が貼り付けできないため
今日は帰ってから、疲労抜きランをしました
膝の状態も少しいい感じでしたので、今週はあまり負荷をかけないペースで距離を消化したいと思います
今日のラン 11km（1kmｳｫｰｸ）
キロペース 6'05"
月間距離 105km