昨年の北海道マラソン | カピ助・ランナーブログ ☆サブスリーの領域へ☆

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フルマラソンで2時間50分切りを達成するために、日々練習に励んでます。 設定タイムを達成した年に、別府大分毎日マラソン カテゴリー2(2時間55分以内)で出場することが現段階の目標です。

  2015北海道マラソンまであと4日になりましたねかお

  今年は新チームのユニフォームを着て走りますが…チームに相応しい走りが出来るかが不安ですショック!

  でも、どんな状態であってもその時できるベストな走りをすることが、大切ですよね。

  昨年の北海道マラソンを振り返ってみました。



  Cブロックスタートでロス50秒

  前半のハーフと後半のハーフが同タイムという、奇跡に近い走りでしたねにひひ

  新川通りの約13km区間がもっともペースが上がってましたが、そこで頑張りすぎたためガーン30km以降は苦しみましたショック!

  北大校内はバテバテでしたアセアセ

  校内で撮られた写真が翌日の北海道新聞(道央版)に載ってました(笑)

  これも思い出ですニコニコ

  ゴールタイムは3時間12分8秒でした。

  今年は3時間10分切りが目標ですが、膝がどこまで持つかがポイントになります。

 
  今日は10km走りました走る人

  膝に違和感があまりましたが痛みまででなかったので…走れましたかお

  明日は少し膝がよくなるといいなぁむっ


 今日のラン  10km

 キロペース  5'59"

 月間距離    227km