膝が少し良くなってきたかな？

  本来であれば大会前の刺激走をしなければ、いけない時期でしたが膝に不安があっためジョグで繋いでいます。

  全く走れないわけではないので、まだいいのですが…思うように走れていないのは、事実です

  明日は整体に行くので、少しでも状態が良くなることを願うばかりです。

  今日もジョグしました

 今日のラン  11km

 キロペース  5'53"

 月間距離    238km