折角でしたので約16年前…学生時代部活で走っていたコースを見に行きました
学校のグラウンド
当時は１周250mのコースがありましたが
（ネットの向こうに）卒業して7～8年後位に陸上部の部員が少なくなって、野球部用にコースがなくなってしまったそうです。
寂しいですね
次はロング走の時に走っていた１周8kmのコースです。
写真が多いですが
思いでの場所です
当時はヒグマ
が出なかったので
走れましたが、今は出る可能性があるので走れないですね
学生時代の時は、まさか13年後にハーフやフルを走っているとは思わなかったです
今は私の中で最高チーム、仲間と恵まれた環境に走ることが出来ていますで
走れなくなるまでは続けて行くつもりです。今月末の北海道マラソンで新しいチームのランシャツを着て走ります
ある意味デビュー戦になりますそのチーム名を背負って走れることは私にとって
とても嬉しいことであり、監督に認めて頂いた証にもなりますそのご縁は大切していきたいと思います。
今日は回復ランをしました
北海道マラソン前の最後の20km走でした。
ここからは本番に向けて距離を落としていきます
昨日の疲労を考えて、4kラン➡1kウォーク×3・5kラン計20kmをしました。
今日のラン 20km
キロペース 17kﾗﾝ(6'04") 3kｳｫｰｸ(10'44")
月間距離 168km