寒い… 今日は午前中に走りましたが走り始めは手が冷たくなり、手袋が欲しいくらいでした 気温が8℃ もうすぐ7月だよね? 今年のサロマは昨年より涼しいようで、走りやすいのかもしれませんね 最近は寒暖の差が激しく油断すると体調を崩しそうです 7月の大会も気温が上がらなければ、タイムが出ますが…おそらく、暑くなっても今年の第一戦(秋田)よりは暑くならないでしょうね あのときは4月の末に夏の道マラを走ったような気分でした この日は暑かったです(汗) 春先に暑さを経験したので(笑)道マラが暑くなっても大丈夫とプラスに考えます(笑) 今日のラン 10km キロペース 5'50" 月間距離 221km