こんにちは！
かぴちゃんでっす❣️
あんにょーん
「なんかモヤモヤする～」
さぁて、この単語！
(単語？)
かつて、
私の参加していた女子会では、
俄然、通用する言葉だった…！(・∀・)
だいたい
その女子会では、
「なんかモヤモヤする～」
からの、
「あー、あるよねぇ～。」
「わかるわかるー」
までが一連のセットで。
そもそも、
もそもそ、
【掘り下げる案件】
という認識がなかった
なぜなら、
「モヤモヤする。」
というのは、
「モヤモヤするという心の状態」
があると思っていたから。
でも、
ほんとは、
そうじゃなくて、(・∀・)
モヤモヤするっていうのは、
思考や感情が、
整理できなくて、
それが“言語化される前の状態”ってだけ。
だから、
モヤモヤに
頭を支配されてるのなら、
やるべきは、
それを分解して、
言語化しようと試みること
それをやらなかったら、
何も変わらないのよね～
モヤモヤする！
という表現をするのは、
感情を抑圧してきた人が
多いみたい🤔
もちろん、
それは本人のせいと言うより
“抑圧せざるを得なかった”
ってのが大きな理由だよね
でも、ずっとそのせいにもできないよね。
だって、
困ってるの自分だし
ということで、
「モヤモヤしたとき」は、
一体、自分は、
どんな感情や思考を隠してるのかなぁ？？
って観点で、
分解&言語化してみることを
オススメするよん♪
一緒に頑張ろう✊！！
🤗メッセージ待ってるヨン♪
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