皆さんは窓拭きしてますか？
私はあんまりできていなかったんです
レースのカーテンで隠せるので放置状態
でも、窓拭きの大切さを聞いて一念発起！
今日なんて、お天気はいいし、風は心地よいし
窓拭きにうってつけじゃないかぁ〜
てなわけで
外に出て窓を磨いていたんです。
気持ちいいなー！って思いながら
ちらっと家の中に目をやると
わー
カウンターの上、
すごくごちゃごちゃしてる
コーナーの部分、意外にステキ
家の中にいると
全く気にならなかったのに
ガラスを1枚挟んだだけで
見えてくる景色って変わってくるんですね
私たち自身も同じ
つらい！悲しーーー！！
どうしたらいいのーー？！
暗闇の中にいる時は何も見えなくて
進む道もわからないけど
客観的な目で自分の内側を見てみると
遠くに光が見えていたり
隅っこに小さな花が咲いていたり
これは学びなんだと気づいたり
外側から自分に語りかけてみると
本当は自分で進む方向がわかっていたり
それを受け入れたいと思っていたり
許したいと思っていたり
これまで見えていなかった
いろいろな気づきがあります。
すーっと心が軽くなるかもしれません。
しんどい時ほど
客観的に自分を見つめてみましょう
自力整体は、動く瞑想と言われています。
自分の心と向き合う
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夏に向けて健やかな心と体に！
私と一緒に整えていきましょう
窓拭きも気持ちいいよ！オススメ
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